Zmień siebie

4 typy introwertyków i wskazówki, które pomogą ci żyć w zgodzie ze sobą

Są cztery typy introwertyków. Sprawdź, do którego rodzaju się zaliczasz i ciesz się myślą o nadchodzącym spotkaniu.

Jak radzić sobie z ludźmi, których nie lubimy?

Wciąż mam ochotę zniszczyć swoich wrogów. Ale teraz robię to inaczej: staram się, by zostali moimi przyjaciółmi.

5 prostych sposobów na twórcze życie

Kup hiacynty w doniczce. Załóż perły, gdy idziesz do warzywniaka. I przestań myśleć, że kreatywność jest darem dla wyjątkowej grupy ludzi.

Dorosłe dzieci alkoholików mogą mieć normalne życie

Dlaczego mówię głośno, że jestem DDA? Bo są nas tysiące. Tysiące ludzi, którzy myślą, że coś z nimi nie tak. Nie wierzą, że może im się udać, którym brakuje odwagi, by zmierzyć się ze swoimi lękami, przekonani, że ich życie to jedna, wielka porażka. Straszne kłamstwo.

Kiedy samotność niszczy, a kiedy otwiera na świat i ludzi?

Jedna rodzi frustrację, niezadowolenie i coraz bardziej izoluje. Jest słabością, ucieczką przed sobą. Dobra samotność to odkrywanie samego siebie. Jest siłą. Jak nie poddać się…

Trudne dzieciństwo może być źródłem siły. Jak zmienić swoje myślenie o traumie?

Scenariusz z dzieciństwa bywa powielany w dorosłym życiu. Tak nie musi być, jeśli uświadomisz sobie, że to czego nie dostałaś…

Jak ucieszyć się z tego, co mam? Trzy szwedzkie zasady życia z umiarem

Po duńskim „hygge” przyszedł czas na „lagom” - sztukę umiaru, zachowywania równowagi i zadowolenia z tego, co mamy.

7 codziennych wyborów, które otworzą twoje oczy na prawdziwe „szczęście”

Szczęście może nam się przytrafić, jeśli odpuścimy i pozwolimy, by nas otoczyło. Pomoże nam w tym kilka dobrych nawyków.

Katoliczka na zakupach. Bliżej ci do zakupoholizmu czy… reżimu ubóstwa?

Dla zakupoholiczek miłość do zakupów nie jest pierwszą miłością, ale za to tą najbardziej trwałą.

Minimalizm wbrew pozorom może nie być drogą do szczęścia

Może powinniśmy po prostu polubić przedmioty, które posiadamy?

Jeśli chcesz poczuć się szczęśliwsza, zrób coś dla innych

Praca na rzecz innych daje o wiele więcej szczęścia niż pieniądze. Poświęć trochę czasu tym, którzy potrzebują wsparcia, a szybciej poradzisz sobie z... własnymi problemami.

Jak polubić siebie? 5 rad, które pomogą ci dobrze o sobie myśleć

Często myślimy źle o sobie i napędzamy spiralę negatywnych emocji na swój temat. Na szczęście wystarczy kilka prostych kroków, aby przerwać to błędne koło. Sprawdź,…

Dlaczego opłakujemy śmierć celebrytów, jeśli nawet ich nie znaliśmy?

Jeśli mówimy, że miniony rok był fatalny tylko dlatego, że był to ostatni rok dla Davida Bowiego, może powinniśmy zastanowić się nad naszymi priorytetami?

Jaka jest twoja odwlekana „supermoc”? Nie odkładaj jej na później!

Shirley Shafranek została siostrą zakonną mając 59 lat. W wieku, w którym większość uznaje, że czas podejmowania nowych wyzwań bezpowrotnie minął. A jaka jest twoja…

Brakuje ci pewności siebie, przyjaciół albo własnego pokoju? Pisz bloga!

Tak mieszkam, tak wychowuję dziecko, to czytam, tak szukam mojej relacji z Bogiem... Co o tym myślisz? Skomentuj. A ja ci odpowiem. Może coś zmienię…